「だるい」「疲れた」そんな人のためのきょうの料理ビギナーズ

NHK出版販売会社/発売会社：NHK出版発売年月日：2020/02/21JAN：4910120390300■今月のテーマ［特集］すごいぞ！20cmフライパン◎定番メインおかず◎発酵いらずのちぎりパン◎とろけるふわっふわパンケーキ◎春野菜でつくりおき◎春色オムレツ／［TV］春の華やか和食　三色ちらし、はまぐりと菜の花のおすまし、簡単ふくさずし、鶏肉の磯辺焼き　アスパラ添え、春キャベツの肉巻き、あさりとスナップえんどうの酒蒸し、ほたるいかとアボカドの酢みそあえ　ほか／［ビギコレ］話題の油を使ってみよう！／［連載］◎体ヨロコブ！お弁当にもなる常備菜◎10年使える！合わせ調味料／…ほか

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